Rối loạn kinh nguyệt phải điều chỉnh như thế nào?

Đội ngũ giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ, chuyên gia đầu ngành

Tư vấn Đặt hẹn

Nếu bạn luôn được “bà dì” ghé thăm đều đặn hàng tháng trong khoảng 28 ngày thì xin chúc mừng, bạn đang thuộc nhóm những người may mắn có chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Nhưng nếu bạn đang gặp phải chu kỳ kinh nguyệt có vẻ bất thường, chẳng hạn như dài hơn 35 ngày mỗi kỳ, hoặc ngày “dâu” luôn đến với số lượng lớn thì hãy coi chừng. Cùng nghe các chuyên gia phân tích về nguyên nhân và cách điều chỉnh rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhé!

Điểm mặt thủ phạm gây rối loạn kinh nguyệt

Tác nhân trực tiếp dẫn đến sự bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt là sự mất ổn định của 2 loại hormone là progesterone và estrogen. Theo bác sĩ CKI Nguyễn Thị Lan Hương, thủ phạm gây kinh nguyệt không đều là do cả nguyên nhân liên quan đến cả thể chất lẫn tinh thần của bạn.

 [Rối loạn kinh nguyệt liệu có nguy hiểm không?]

• Những nguyên nhân do tuổi tác bao gồm: Sự thay đổi ở tuổi dậy thì, giai đoạn mang thai, giai đoạn cho con bú, sự suy giảm khi đến tuổi mãn kinh
• Những tác động từ lối sống có thể là do: Sử dụng các biện pháp tránh thai như dùng thuốc hay đặt vòng, thay đổi cân nặng đột ngột do tăng hoặc giảm cân, gặp nhiều stress trong công việc và cuộc sống, chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng hoặc tập luyện với cường độ cao.

Một điều may mắn là những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt này có thể dễ dàng được khắc phục, khi bạn đã chuyển sang một tuổi mới hay điều chỉnh lại lối sống, kinh nguyệt của bạn sẽ trở nên bình thường.

Rối loạn kinh nguyệt phải điều chỉnh như thế nào?

Với các vấn đề liên quan tới tuổi tác, bạn không cần quá lo lắng hoặc phải tìm kiếm phương pháp điều trị. Tuy vậy, bạn nên lưu tâm tới các xáo trộn gây ra bởi việc thay đổi lối sống, và đó là cách cơ thể bạn phản ứng lại với các điều kiện không phù hợp cũng như bạn nên cân nhắc việc từ bỏ những thói quen có hại cho sức khỏe của mình. Cụ thể như sau:

• Thực hiện chế độ ăn uống khoa học: Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt đó là chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, ít chất xwo, vitamin và nhiều đồ cay nóng, chiên dầu. Vì vậy, bạn nên quan tâm và điều chỉnh một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin B có trong thịt bò, cá, trứng, sữa,.. Đồng thời, hãy hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, thực phẩm chiên dầu, chế biến sẵn và đồ uống có ga, chất kích thích,…
• Giảm stress: Căng thẳng, stress chính là lý do khiến bạn bị rối loạn kinh nguyệt. Để khắc phục điều này, bạn nên giữ tinh thần thoải mái, thư giãn bằng cách đi chơi, du lịch, gặp gỡ bạn bè để tâm sự hay xem các chường trình ca nhạc, hài kịch,…
• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ: Vùng kín là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn và dễ mắc phải các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa – tác nhân gây rối loạn kinh nguyệt. Vậy nên để hỗ trợ cải thiện tình trạng này, chị em nên chú ý vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục sạch sẽ hàng ngày,  nhất là trước và sau khi quan hệ tình dục.

Trong một vài trường hợp, bạn cũng không nên bỏ qua việc nghi ngờ rối loạn kinh nguyệt chính là do các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm âm hộ, viêm cổ tử cung,… gây ra. Đây đều là cá bệnh nguy hiểm và có thể biến chứng khôn lường, ảnh hưởng đến đời sống tình dục, khả năng sinh sản, thậm chí là ung thư tử tử cung – đe dọa đến tính mạng con người.

Vậy nên, ngay khi phát hiện mình có dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt kéo dài tốt nhất bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín hoặc có thể trực tiếp đến phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng – 193C1 Bà Triệu, Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội để được thăm khám và điều trị.

Tại phòng khám, hiện nay các bác sĩ đã và đang áp dụng điều trị bệnh phụ khoa bằng phương pháp đông – tây y kết hợp mang lại hiệu quả điều trị cao cho người bệnh: Điều trị không đau đớn, không chảy máu, không để lại sẹo, hạn chế biến chứng và tái phát.

Ngoài ra, người bệnh còn được sử dụng thêm thuốc đông y giúp tăng sức đề kháng, nâng cao thể trạng, cân bằng nội tiết tố, nhanh chóng hồi phục sức khỏe, đồng thời ngăn ngừa bệnh tái phát.

Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng được đầu tư nhiều trang thiết bị y tế hiện đại, phương pháp điều trị mang lại hiệu quả cao, chi phí hợp lý, thủ tục nhanh gọn,…

Phòng khám có đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và điều trị bệnh như:

• Bác sĩ Nguyễn Thị Lan Hương: Bác sĩ chuyên khoa I Sản Phụ khoa có hơn 20 năm kinh nghiệm. Bác sĩ chuyên tư vấn, khám và điều trị về các bệnh lý phụ khoa…

[Đặt hẹn khám 1 – 1 với bác sĩ Hương]

Bên cạnh sự uy tín trong công tác khám chữa bệnh, phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng đồng còn được nhiều chị em tin tưởng tìm đến bởi chất lượng trong dịch vụ.

• Cơ sở vật chất hiện đại với nhiều tiện ích.
• Trang thiết bị và môi trường khám chữa sạch sẽ, đảm bảo khử khuẩn.
• Đội ngũ y tá, nhân viên nhiệt tình, chu đáo.
• Thời gian làm việc linh hoạt 8h00 – 20h00 các ngày trong tuần.
• Tổng đài tư vấn 24/7 giúp người bệnh đặt lịch hẹn trước, không phải mất thời gian chờ đợi.

Để biết thêm chi tiết về tình trạng rối loạn kinh nguyệt và tìm hiểu địa chỉ khám chữa tốt nhất, chị em có thể liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng theo số máy 0243.3131.999 để được tư vấn và hỗ trợ cụ thể. Chúc chị em sớm khỏi bệnh!